Über uns

Annika Vogt

ist Gesundheits- und Klinische Psychologin(M. Sc.) und begleitet Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit viel Ruhe, Empathie und fachlicher Expertise. Ihr Ansatz verbindet moderne Gesundheitspsychologie, traumatherapeutisches Wissen und alltagsnahe Methoden der Stressbewältigung. In ihrer Arbeit schafft sie einen sicheren Raum, in dem Belastungen verstanden, Ressourcen gestärkt und neue Wege der mentalen Stabilität entwickelt werden können.

Durch Weiterbildungen in Traumatherapie, Yoga & Psychologie bringt Annika ein breites, ganzheitliches Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Körper, Psyche und Lebensumfeld mit. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen zu unterstützen, wieder zu sich zu finden – klarer, stabiler und mit mehr Leichtigkeit im Alltag.

Sie arbeitet lösungsorientiert, wertschätzend und immer auf Augenhöhe. Für Annika steht der Mensch im Mittelpunkt: mit seiner Geschichte, seinen Stärken und der Möglichkeit, Veränderung aktiv zu gestalten.

Daniel Rosenthal

arbeitet mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Prävention und mentale Stärke. Als zertifizierter Trainer für Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson und ausgebildeter Stressmanagementtrainer unterstützt er Menschen dabei, bewusster mit Belastungen umzugehen und aktive Wege zu mehr Ruhe und Resilienz zu finden. Durch seinen Masterabschluss in Sport und Ernährung verbindet er fundiertes Fachwissen über Bewegung, Regeneration und gesundheitsförderliche Lebensweisen mit seiner praktischen Erfahrung in der Gesundheitsförderung. In seiner Arbeit gelingt es ihm, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln, Menschen zu motivieren und Impulse zu setzen, die im Alltag wirklich wirken.

Unsere Methoden

Expertise

Psychoedukation & Gesundheitswissen

Wir vermitteln dir verständliches, wissenschaftlich fundiertes Wissen über Stress, mentale Gesundheit und die Mechanismen deines Nervensystems. Durch dieses Verständnis kannst du deine Belastungen besser einordnen und gezielt beeinflussen.

Wertschätzung

Wir nutzen wertschätzende Gesprächstechniken, die deine eigenen Ziele, deine Motivation und deine Selbstwirksamkeit stärken. Kleine, realistische Schritte führen zu nachhaltiger Veränderung – ohne Druck, sondern mit Klarheit und innerer Überzeugung.

Ressourcen- & Resilienzarbeit

Gemeinsam entdecken wir deine inneren und äußeren Ressourcen – das, was dich stark macht. Diese Stärken bauen wir gezielt aus, um deine Widerstandskraft gegenüber Stress zu erhöhen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft zu festigen.

Veränderung für deinen Alltag

Du lernst alltagstaugliche Strategien, um akute Belastungen zu reduzieren, Stresssituationen aktiv zu steuern und langfristig gesünder zu reagieren. Dazu gehören Achtsamkeitselemente, Selbstfürsorge, Entspannung und strukturelle Anpassungen im Alltag.

Fundierte Ausbildung

Annika Vogt

Johannes Gutenberg Universität Mainz

Bachelor of Science Psychologie
2010-2013

Johannes Gutenberg Universität Mainz

Master of Science Psychologie
2014-2017

Ausbildung

Lizenzen

Erfahrung

Handlungsorientierte Fortbildung Konflikte im Alltag 2016

Yoga und Psychologie 2018 - 2022

Traumatherapie, 2020

ASG Sachsen

Gesundheitspsychologin
2019-2025

Pflege Fördern

Stressbewältigung und Entspannung für Pflegekräfte und Führung
2025- heute

Kontaktzeiten
Monday - Friday
9.00 - 16.00 Uhr

Addresse

Roßmarktstraße 37, 04177 Leipzig

Beratungsraum und Büro

Kontakt
annika@tiefenentspannt-leipzig.de
+49 176 56056447